Был у меня по жизни один умный директор пионерлагеря в ЛОО. Он после нескольких наших побегов на море предложил: те кто привык бегать в тихий час на море, могут вместо сна, уходить туда на два часа после обеда с физруком. Купаться не "на время", по 5-10 минут, а сколько хотим. Но это отрабатывать - помогать загрузить/разгрузить бельё в прачечную, еду на кухне, подмести дорожку и т.д. Больше получаса "нагрузки" не было. И это почти за бесконтрольное купание на 2 часа. Оно того стоило. Умница: и помощь получил, и вопрос купания сорванцов под контроль взял